Alice Bonestroo

Een herstelmoment: zintuiglijk ontwerp voor fysiek en mentaal welzijn

Je kent vast wel van die momenten die je even heel bewust maken van de wereld om je heen. Iets dat je stilzet, je bewust maakt van de plek waar je bent en hoe je lichaam dit ervaart.
Stel, je ligt in bed. Diep in gedachten over wat je morgen allemaal af moet krijgen. Het heerlijke geluid van de regen op het dak valt je ineens op. Het ritmische getik sust je zo in slaap. Of je loopt in de stad en ruikt de heerlijke geur van je favoriete maaltijd. Je wordt er aan herinnerd hoeveel trek je eigenlijk hebt en probeert de bron te vinden. Zo’n zintuiglijke prikkel grijpt je. Je focus verschuift van je gedachten naar wat je lichaam ervaart.

Ik merk dat de samenleving waarin we leven ontzettend gehaast is. We leven van deadline naar deadline en prestatiedruk zorgt voor veel stress en burn-outs. Het lijkt wel alsof van ons verwacht wordt om maar constant door te blijven gaan.
Maar we hebben het nodig om vaker uit die drukte te stappen om weer tot rust te komen en mentaal te herstellen. Ik wil dat het makkelijker is om zulke momenten toe te laten en als ontwerper zet ik me daarvoor in. De mogelijkheid tot vertragen in het moment. Dit doe ik door middel van zintuiglijk ontwerp.
 

Ik ontwerp objecten, meubels en ruimtes die de focus leggen op de lichamelijke ervaring. In mijn afstudeerproject komt dit bijvoorbeeld terug in de trilmuur. Het diepe basgeluid laat trillingen op je lichaam inwerken terwijl je met je rug tegen de wand zit. Door je armen te ontspannen ontdek je steeds meer tactiele details. Je laat bijvoorbeeld de snaren tussen je vingers glijden en voelt hoe deze indrukken je even stilzetten. Zo neem je de tijd om te ervaren en wordt een herstelmoment toegelaten.

Deze pagina is voor het laatst gewijzigd op 14 juni 2024

Sta jij op deze pagina? En heb je een opmerking? Mail naar de redactie.